Es bastante frecuente que los profesionales sanitarios destaquen la importancia de realizar actividad física a sus pacientes. “Menos sillón y más caminar”, esta es una frase que podría escucharse en muchas consultas médicas como recomendación. Pero, más allá de ser un tópico, ¿cuáles son las verdaderas razones para recomendar la actividad física? ¿valen las mismas […]